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低糖質スイーツレシピ

【低糖質レシピ】バターと豆腐で作る!『お芋さん食感おやつ』

糖質制限中でも芋が食べたい!

今回紹介する低糖質おやつの焼けあがり直後の写真です。しっとりお芋さん風スイーツです。

我思う、故に芋在り

芋、いも、イモ、imo….。

何度唱えようとも、糖質制限中である以上、

お芋さんを食べるわけにはいかないんです。

食べたいんですけどね。秋はお芋さんの季節ですし。

では、そんな時は一体、どうやってお芋さんへの欲求を満たすのか。

そんな素朴な疑問に、本日はササッとお答えしようかと思います。

糖質制限中でも芋を食べる方法

あるんですよ、対処法。見つけたんですよ、その方法。

ちょっとした工夫から、なんとなく生まれた傑作。

それが「おからパウダー」と「絹ごし豆腐」と「バター」で作る、『お芋さん食感おやつ』です。(※お芋さんは食べられません、悪しからずw

バターと豆腐で作る!お芋感覚の低糖質スイーツ!

今回紹介する低糖質おやつの焼けあがり直後の写真です。しっとりお芋さん風スイーツです。

見た目はシンプル。

どうせおからパウダーを何と無く味付けして焼いたんでしょ

そう思われた方は、なかなか鋭いですね。(笑)

絹ごし豆腐バターをしっかりと混ぜ、おからパウダーサイリウム、その他諸々の

材料を加えて焼くと、「お芋さん食感(なんなら匂いも)スイートポテイト」が完成します(笑)

形を整えて天板へ

焼く直前のお芋さん食感おやつ。コロッとしていてカワイイ。

これは生地を作って成型して天板に並べたところの写真です。オーブンに入れる前です。

バター使っているので、表面もしっとりしています。

この写真は今回の糖質オフおやつのアップ写真です。焼く前のものです。

焼きあがると、これは完全に『お芋さん』でしたよ。

ほな、まったねーー。

豆腐とバターで作る!お芋さん食感おやつ レシピ公開

今回記事で紹介したロカボお芋さん風おやつのレシピ画像です。ご興味がありましたら是非作ってみてください。

(総カロリー 175〜200kcal   総糖質量2〜3g)

(※個人のユル〜い計算に依るものです)